Aliya

 

Sudahkah kamu berbaik hati sama diri kamu? Sudahkah kamu merasa memberi welas kasih untuk diri kamu yang sudah mengorbankan kebahagiaan kamu demi kebahagiaan orang lain? Aku akan bahas self compassion , yaitu bagaimana upaya kita sebagai seorang individu yang ingin berbaik hati pada diri sendiri. Banyak hal yang kamu sendiri belum sadari bahwa kamu belum berbaik hati, mengasihi, menerima diri sendiri.  Padahal, the more you take care of yourself, the more you can take care of others. Apakah kamu sudah melakukan upaya-upaya untuk berbaik hati pada diri kamu dibawah ini? 1.        Let it go Biarkan diri kamu untuk menjadi tidak sempurna. Nggak ada gunanya ketika kamu meratapi kegagalan yang terjadi di masa lalu yang sebenernya sudah nggak berdampak pada kehidupan kamu sekarang ini. Masih banyak permasalahan lain yang lebih penting untuk kamu pikirin. Please stop being too hard on yourself. You probably did all you could . Belajarlah memaafkan, ka...